MASAJUL - PLACERE SI TERAPIE
Masajul amplific? "hormonul fericirii" - serotonina. Masajul este una dintre cele mai practicate ?i apreciate metode de recuperare ?i refacere a energiei fizice ?i psihice. El red? vigoarea, buna dispozi?ie, iar mâinile pricepute îl transform? în terapie, d?t?toare de s?n?tate. Masajul, ridicat la nivel de art?, ne relaxeaz? nu numai musculatura, dar ?i psihicul. Prin cre?terea circula?iei în zonele masate, contribuie la eliminarea toxinelor, îmbun?t??e?te nivelul "hormonului fericirii" - serotonina, care ne p?ze?te împotriva depresiilor ?i a dezoridinilor psihice. Arta de a ne explora corpul În febra vie?ii cotidiene suntem mereu activi, ne risipim energia sau suntem mereu în alert?. În timpul ?edin?ei de masaj, suntem pasivi, ne abandon?m în mâinile binef?c?toare ale celui care are aproape ca unic rol s? ne readuc? aminte c? suntem vii ?i avem nevoi, sim?iri, pl?ceri simple, ca aceea de a fi atin?i (prin manevre specifice masajului) f?r? a opune rezisten??, a?a cum facem mai tot timpul, zilnic. Ne obi?nuim din nou cu corpul nostru, intr?m din nou în pielea noastr?, facem cuno?tin?? cu durerile ?i pl?cerile trupului, dar ?i ale psihicului nostru. Avem în sfâr?it timp s? sim?im, s? ne resim?im, s? comunic?m cu noi în?ine. Indiferen?a fa?? de noi în?ine cauzeaz? tensiuni fizice Masajul este pl?cere ?i terapie în acela?i timp, pl?cerea de a ne sim?i, bucuria de a ne vindeca de dureri ale trupului, dar ?i ale min?ii. Care se nasc în special din indiferen??, din indiferen?a fa?? de noi. Dac? nu acorzi timp copilului t?u, el se sup?r? ?i plânge. Tot a?a ?i trupul t?u neglijat te aten?ioneaz? prin durere. E un mecanism natural, compensator, pe care, dac? nu îl lu?m în seam?, ne punem singuri în primejdie. Timpul pe care îl acord?m masajului e un timp câ?tigat. Masajul ne încarc? cu energie, ne vitalizeaz?, pentru c? pune în mi?care sângele, cre?te metabolismul, schimburile de oxigen de la nivelul celulelor. În acest fel, respira?ia metabolic? se intensific?, arderile de toxine se accelereaz? ?i celulele scap? de de?euri. Astfel, echilibrul energetic al corpului se reface, iar func?iile tuturor organelor se restabilesc. În plus, este un mod de a îmbina utilul cu pl?cutul, de a acorda în acela?i timp aten?ie ?i sufletului ?i trupului.
 |
 |
 |